南京小伙来雅学做棒棒鸡 要让雅安特产香飘加拿大

1921年7月，嘉兴南湖上的一艘小船，一簇星火在黑暗的中国点燃......5月17日下午，随着背景音乐响起，昭通市自然资源和规划局工会委员会学党史坚定不移跟党走·履职责不懈奋斗新征程诗歌朗诵活动拉开序幕。

关于安保维稳，习近平总书记作出重要指示、提出明确要求。会议强调，全市各级各有关部门要认真学习贯彻习近平总书记重要指示批示精神，强化政治意识、责任意识，真正扛牢责任、守好阵地，切实把各项工作抓细抓实，确保全市社会大局安全稳定。

会议认真审议并原则同意《关于深入推进重大项目工作的实施意见（送审稿）》《关于成立深入推进重大项目工作领导小组的通知（送审稿）》《昭通市项目工作考核办法（试行）（送审稿）》三个文件。6月15日，市委书记郭大进主持召开四届市委常委会第98次会议，传达学习习近平总书记近期关于安全生产和安保维稳重要指示批示精神，审议《关于深入推进重大项目工作的实施意见（送审稿）》等三个文件，听取全市党史学习教育情况汇报，研究部署相关工作。要对照省委六个深入学习九个开展的要求，逐项梳理，持续深化专题学习、专题宣讲、专题党课、专题研究、主题宣传和我为群众办实事等活动，认真开好专题组织生活会，把学习成果转化为解决群众急难愁盼问题和落实省委省政府昭通现场办公会精神的动力，切实体现昭通特色。要深入学习贯彻习近平总书记关于统筹抓好新冠肺炎疫情防控和经济社会发展的重要论述，坚决贯彻党中央、国务院和省委、省政府决策部署，坚持系统观念，统筹抓好经济社会发展与疫情防控。要高度重视项目投资工作，采取强有力措施，深入推进重大项目投资。

张绍雄、申琼、郭晓东列席会议，段登位、王东锋、杨建军、夏维勇、郝流勇列席相关议题。要深刻警醒，扛实责任，准确把握当前形势，把安全生产理念贯穿经济社会发展各领域和全过程，狠抓燃气安全隐患排查整治、交通运输安全综合治理、建筑施工工程安全管理、危化品及高危工贸监管、自然灾害风险隐患防治、社会面公共安全防护，以更高标准、更严要求、更实举措抓好安全生产，把增强四个意识、坚定四个自信、做到两个维护落实到具体工作中，坚决确保不发生重特大生产安全事故，切实保障人民群众生命和财产安全。虽然，现在工作岗位发生了变化，但永远不变的是当初入党时的铮铮誓言。

用平凡而不平庸的生命，贡献绵薄却又坚定的力量，为党和人民的美好未来奋斗终生。饭后老陈掏出10元钱放在了桌子上，才开始我们当天要做的工作，落实明年烤烟栽种面积，宣传了政策，完成了登记，走出农户家，老陈才耐心地教导我：你刚参加工作，有些事还不太懂，做群众工作一定要与群众坐得到一起，吃得到一起，讲得到一起，群众才愿意听我们讲什么、说什么，也才会支持配合我们的工作。老陈，又下来了……一路上只见乡亲们都在热情地向老陈打着招呼，而看我的眼光又是那么的怪异，让我有些不解，老陈看出了我的顾虑，忙着安慰我：慢慢熟悉就好了，乡亲们都是热心肠的人，只要我们以心交心，以心换心，他们都会把我们当成是自家人……话语间，我们走进了第一户老百姓家，正值吃午饭，大叔大妈热情地招待着我们，一边忙递着凳子，一边忙着端面条，老陈说了声谢谢，坐在凳子上就吃起了午饭，见我一直站着，老陈赶紧给了我示意。还记得来到刘二娃家搞义务教育摸底调查时，因其父亲车祸致残，母亲抛下家庭改嫁，对这个雪上加霜的家庭，读书实为困难，老陈劝其读书，虽然一人工资要养活一家四口，但他毅然选择每年都默默地给这个贫困家庭送去帮扶，为他们燃起了生活的希望。

还记得来到王大妈家搞农业普查的那天晚上，家里其他人都外出打工，只有王大妈一人在家，到王大妈家后，发现大妈高血压发作，极为危险，老陈二话没说，背起大妈就往卫生院跑，由于送得及时，大妈才得以脱离危险。小邱，你朗诵的《我们的党》朗诵得真好，想不想加入中国共产党，我来当你的入党介绍人……在那年的元旦晚会结束时，坐在一旁的老陈严肃地问着我，对于刚参加工作不久、对党的认识还极为浅薄和感性的我，一脸彷徨，不知该怎么作答，老陈也就将话题快速转移到了晚会。

很快我向党组织递交了入党申请书，列为预备党员时，我面对党旗，举起右拳庄严宣誓，光荣地成为了一名共产党员，从此，让我的青春在为国家、为人民的奉献中焕发出更加绚丽的一抹色彩。接下来共事的过程中，老陈的一举一动都在不停地告诉我，作为一名党员我们要做些什么？在他的举手投足间，给我上了一堂又一堂深刻的党课还记得来到王大妈家搞农业普查的那天晚上，家里其他人都外出打工，只有王大妈一人在家，到王大妈家后，发现大妈高血压发作，极为危险，老陈二话没说，背起大妈就往卫生院跑，由于送得及时，大妈才得以脱离危险。站在建党百年的历史坐标上，回望自己的入党初衷，此时此刻，我也想讲讲自己的入党故事。

饭后老陈掏出10元钱放在了桌子上，才开始我们当天要做的工作，落实明年烤烟栽种面积，宣传了政策，完成了登记，走出农户家，老陈才耐心地教导我：你刚参加工作，有些事还不太懂，做群众工作一定要与群众坐得到一起，吃得到一起，讲得到一起，群众才愿意听我们讲什么、说什么，也才会支持配合我们的工作。虽然，现在工作岗位发生了变化，但永远不变的是当初入党时的铮铮誓言。不知是巧合还是缘分，下村开展工作我恰好又和老陈分到一个组，而且他是组长，在他的感召下，我对党的认识越发深刻和理性，也不断地唤起了我对共产党神圣而美好的期待和盼望。用平凡而不平庸的生命，贡献绵薄却又坚定的力量，为党和人民的美好未来奋斗终生。

还记得来到刘二娃家搞义务教育摸底调查时，因其父亲车祸致残，母亲抛下家庭改嫁，对这个雪上加霜的家庭，读书实为困难，老陈劝其读书，虽然一人工资要养活一家四口，但他毅然选择每年都默默地给这个贫困家庭送去帮扶，为他们燃起了生活的希望。通讯员邱有昆。

我接着有些不解地问道：陈哥，刚刚为什么要放钱在老乡桌子上，老陈笑着告诉我，那是我和你的午饭钱，作为一名党员，我们就不该拿群众的一针一线，群众种粮食不容易呀……我对老陈越来越崇拜，他不仅给我上了很好的一课，更让我对共产党员身份有了崭新的认识。时间的流逝总能冲淡脑海中的很多记忆，但有些事却历久弥新，永远不能忘怀，就如我的入党故事。

老陈，又下来了……一路上只见乡亲们都在热情地向老陈打着招呼，而看我的眼光又是那么的怪异，让我有些不解，老陈看出了我的顾虑，忙着安慰我：慢慢熟悉就好了，乡亲们都是热心肠的人，只要我们以心交心，以心换心，他们都会把我们当成是自家人……话语间，我们走进了第一户老百姓家，正值吃午饭，大叔大妈热情地招待着我们，一边忙递着凳子，一边忙着端面条，老陈说了声谢谢，坐在凳子上就吃起了午饭，见我一直站着，老陈赶紧给了我示意。我告诉自己，既然选择了为人民服务，就必会坚定信仰、守住初心。很快我向党组织递交了入党申请书，列为预备党员时，我面对党旗，举起右拳庄严宣誓，光荣地成为了一名共产党员，从此，让我的青春在为国家、为人民的奉献中焕发出更加绚丽的一抹色彩。接下来共事的过程中，老陈的一举一动都在不停地告诉我，作为一名党员我们要做些什么？在他的举手投足间，给我上了一堂又一堂深刻的党课。时光荏苒，如今我已经是一个有着16年党龄的党员了，在成长的道路上，经历过曲折和坎坷，也收获了荣誉和喜悦。小邱，你朗诵的《我们的党》朗诵得真好，想不想加入中国共产党，我来当你的入党介绍人……在那年的元旦晚会结束时，坐在一旁的老陈严肃地问着我，对于刚参加工作不久、对党的认识还极为浅薄和感性的我，一脸彷徨，不知该怎么作答，老陈也就将话题快速转移到了晚会。

还有很多很多，老陈语重心长地为群众化解矛盾，你冲锋陷阵地开展救灾救济，不厌其烦地讲解惠农政策，每天双脚沾满了黄泥，汗渍浸满了衬衫……在老陈与群众的每一次互动中，在群众每一次脸上露出的笑容中，我看到了党性，让我更加坚定了追随党的决心。晚上回到寝室，我的心情久久不能平静，回想着在舞台上自己铿锵有力的朗诵，回想着书本上电影中无数先烈流血牺牲的故事，回想着老陈的一番话……我一直在思考着一些问题，共产党员与群众到底有什么区别，工作中又需要党员做些什么？在接下来与群众频频打交道，不断深入群众开展工作时，我慢慢地找到了答案，也让我离党组织越来越近

什么时间运动合适呢？早晨9点—11点称为巳时，脾经当令，这个时间锻炼能够健脾胃，一般选择有氧运动或者是健身式的锻炼或者放松式的锻炼为好。【注意】穴位按摩的顺序要从①到⑤，不要打乱了。

临床上治疗糖尿病首先强调保胃气，而吃得过少，饮食控制过度了反而会导致血糖不稳定。MCC打通线上线下就诊平台，集疾病诊疗、快速检测、数据分析和患者宣教于一体，提高了疾病管理的有效性，让更多患者受益。

传统的就医模式，患者就诊时需要多次挂号，不断往返于不同的科室。肾主封藏，肾不好，人体的精微物质从小便中漏出。控糖饮食之一杯水水对糖尿病病人来说是有特殊重要性的，糖尿病的病人喝水少，血糖容易高，所以必须要喝水。4勤检查，适医疗，养脏气脏气包括心气、肝气、肺气、脾气、肾气，长期糖尿病，糖毒蕴藏在体内，进一步损伤五脏之气。

按摩劳宫穴能够清心火，安神镇静。60岁以上是糖尿病的高发期，随着年龄的增长，糖尿病的发病率越来越高。

1薄滋味，美饮食，养胃气关于糖尿病，现代医学认识是以高血糖为主，脂肪、蛋白三大代谢的紊乱性疾病。正常人除饮食之外的水分需要摄入1600到2000毫升，糖尿病患者如果没有心脏病的情况下适当的要略微多一点，尤其是出汗多或者运动增加或者吃了比较多蛋白质的时候。

依据患者的检验、检查结果，由糖尿病专科医生选择制定个体化治疗处方，治疗方案公开于全国MMC专家，会接受他们的审核。如身高体重测定、血糖、糖化血红蛋白、C肽、肝肾功、血脂等代谢指标的测定，以及免散瞳眼底照相、动脉硬化检测、神经传导测定、内脏脂肪测定等相关检查项目，实现糖尿病慢性并发症视网膜病变、周围血管病变、周围神经病变筛查、肾脏损害测定、皮下脂肪/内脏脂肪测定等检查，大大节省了患者在多个科室间往返的时间和体力，为患者带来轻松、愉快的就医体验。

而医生通过及时了解患者的相关指标，可以更精准的为患者调整处方意见。通讯员 童颖剑 文/图血糖波动大，控制不好？学会控糖四养决，让你吃好睡好血糖好。第四诀：勤检查适医疗，养脏气。薄滋味和美饮食的目的就是要养胃气。

在MMC，患者只需挂一次号，就能在一个工作室（MMC室）完善全部的糖尿病有关检验、检查项目。控糖饮食之燕麦《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子，性味甘平，能益脾养心、敛汗。

控糖饮食之茄子茄子味甘性凉，归脾胃、大肠经，有清热解毒、止血、消肿止痛的功效，另外还能够辅助降血糖、降血脂、降血压。第二诀：平五心安寝睡，养神气。

2平五心，安寝睡，养神气睡眠不够容易引起血糖波动。控糖五仙茶【配方】太子参、莱菔子、炒神曲、炒麦芽、炒山楂。